Grüne Frucht Smoothies sind immer lecker und in der Regel sehr gesund. Sie eignen sich ebenfalls herrlich dazu Mahlzeiten zu ersetzten. Ich trinke sie zum Beispiel sehr gerne als Ersatz für mein Frühstück, weil ich morgens einfach ungern was Festes esse :)


Zutaten pro Smoothie

1 Apfel
1 Banane
75g Spinat
100ml Wasser
1TL Honig
2g Ingwer (Optional)


Zubereitung

Im Prinzip ist die Zubereitung sehr simple. Gib einfach alle Zutaten in einen Mixer und püriere sie darin solange, bis dein Smoothie fertig ist. Am besten schmeckt dieser natürlich, wenn er schön kalt serviert wird :)