Das letzte Rezept in meiner Mikrowellen Reihe ist wie auch schon zu Beginn ein einfaches Porridge. Dieses mal allerdings etwas gesünder da ich anstelle von Keksen leckere Äpfel verwendet habe :)


Zutaten pro Portion

230ml Milch (Zimmertemperatur)
60g Haferflocken
1 Apfel
2 TL Honig
1 TL Zimt
Prise Salz


Zubereitung

Die Zubereitung für das Mikrowellen Porridge ist extrem einfach. Das einzige was du beachten solltest ist, das du unbedingt eine große Schüssel verwenden solltest, da das Porridge in der Mikrowelle sehr stark blubbern kann und bei zu kleinen Schälchen gerne mal überläuft.

Zu Beginn verrührst du erst einmal die Haferflocken zusammen mit der Milch und dem Salz. Das alles gibst du dann für 90 Sekunden bei 700 Watt in die Mikrowelle. Anschließend verrührst du alles und wiederholst den Schritt ein weiteres mal. Verwendest du kalte Milch aus dem Kühlschrank, solltest du diesen Schritt 2x wiederholen.

Sobald du das gemacht hast, kannst du den Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden. Diese gibst du dann zusammen mit dem Zimt sowie dem Honig zu dem Haferflocken Milch Mix, welchen du dann noch ein letztes Mal für 90 Sekunden in die Mikrowelle stellst.